Диета 9 – специальное меню для больных гестационным (временным) диабетом, разработанная гастроэнтерологом Певзнером. Гестационный тип заболевания характерен для беременных женщин. Во время вынашивания плода повышается сахар в крови,…
Диеты
Суточная норма для взрослого человека весом более 60 кг равна 2000-2200 килокалорий. Эта цифра может изменяться в зависимости от интенсивности работы, хобби, физических нагрузок. Чтобы сбрасывать вес, обязательно…
Привести в порядок фигуру можно благодаря соблюдению диеты. Актуальными являются методики, предполагающие быстрое похудение. Есть масса разноплановых диет, позволяющих потерять до 10 кг за 7 дней в домашних…
После рождения ребенка фигура женщина может измениться. Часто появляются проблемы, связанные с лишним весом. Молодые мамы начинают чувствовать себя неловко на пляже, перед мужем. Похудеть после родов кормящей…
Превышение суточной калорийности приводит к набору лишнего веса. Избыток питательных веществ откладывается в жировых депо. Механизм возник в результате эволюции, когда наличие пищи зависело от удачной охоты или…
Представительницы прекрасного пола всеми возможными вариантами пытаются убрать килограммы с проблемных участков тела. Основным оружием в борьбе с проблемой является контроль употребления калорий. Варианты диет для похудения живота…
О плоском животе мечтают все женщины и мужчины, независимо от возрастной категории. Если вы хотите избавиться от проблемных зон и сделать свою фигуру безупречной, то вам следует придерживаться…
Мучить себя диетами и изнурять спортом – далеко не выход в вопросе похудения. Строгие диеты и голодовки в большинстве случаев лишь усугубят ситуацию. Чтобы избавиться от висящих боков,…
Программы с подсчетом калорий особенно популярны среди работающих людей, у которых нет времени планировать свой рацион и подготавливать для дневного меню массу полезных рецептов. Заключается методика в потреблении…
Самый простой способ поддержания тела в хорошей форме – контроль над балансом потребленных и потраченных калорий. Если вес пополз вверх, и нужно срочно привести тело в привычную форму,…
Лишние килограммы не уйдут по волшебству и именно от правильного питания. Атомная диета все больше набирает популярности. Это связано с тем, что она направлена на улучшение метаболизма в…
При необходимости убрать лишний вес девушки прибегают к самому эффективному и простому способу – диете. Но стоит выбирать щадящие схемы для похудения. Оптимальным вариантом может стать творожная диета….